La música relajante es un método comprobado para inducir un estado estimulante del sueño.Se demostró que la música tiene un efecto calmante sobre la cabeza. Escuchar música clásico y sencilla, o incluso música de los originarios americanos, puede guiarte a dormir mejor. Sólo cerciórate de disfrutar del género musical que elijas. En la ma… Read More